アキレス腱炎を走りながら治すことはできますか?

いいえ。走り続けていると症状は悪化します。治るまでにより時間がかかるようになります。

解説

アキレス腱炎を、走りながら治すことはできません。
この病気では、繰り返しかかる負荷によってアキレス腱に小さな傷がつき、その傷が治らないうちに再度損傷を繰り返すことで、より治りにくくなるという悪循環が起こります。
このため、走り続けてアキレス腱を使いすぎていると病気が段々と悪化します。痛みや腫れが強くなったり、足首の動きが悪くなったり、ふくらはぎの筋肉が弱ったりします。また、治るまで時間がかかるようになります。
治すためには、安静とスポーツの休止が重要です。

公開日

最終更新日

山田記念病院 整形外科 整形外科部長

濱畑 智弘 監修

おすすめのQ&A

(参考文献)

この記事をシェアする

治療が必要な患者様へのお願い

アキレス腱炎

の方は説明を必ずお読みください

こちらのQRコードを

スマーフォンのカメラで読み取ってください

疾患について分かりやすくまとまっています
1

QRコードを読み取るだけ 非接触で安心

2

一問一答なので 読むのが簡単

3

どんな治療をするべきか 納得して取り組める

関連するQ&A

「アキレス腱炎」とはどのような病気ですか?

アキレス腱やその周りに炎症が起こって、運動の際に痛みを感じる病気です。

アキレス腱炎の原因は何がありますか?

ランニングやジャンプ競技といったスポーツによって、アキレス腱への負荷が繰り返しかかることが原因の多くとされます。

アキレス腱炎ではどのような症状がありますか?

動いているときのアキレス腱の痛みや腫れ、ひっかかりといった症状があります。朝起きた後の一歩目の痛みが強い場合が多いです。

アキレス腱炎には初期症状はありますか?

運動後のアキレス腱のまわりの痛みが初期症状です。初期ではすぐに痛みが改善しますが、段々と時間がかかるようになります。

アキレス腱炎の場合、主にどのような治療をしますか?

2~6週間は安静にし、スポーツも休止します。痛みが強い場合は、湿布や痛み止めの飲み薬を用いることもあります。

アキレス腱炎が疑われる場合、何科を受診したらよいですか?また、病院を受診する目安はありますか?

整形外科(またはスポーツ整形外科)を受診しましょう。腫れや運動時の痛みが1週間以上続く場合には受診を検討しましょう。

アキレス腱炎のセルフチェックはできますか?

解説欄のチェック項目をご確認いただくか、症状検索エンジン「ユビー」で質問に答えるだけでセルフチェックもできます。

アキレス腱炎の場合、湿布はどう貼ればよいですか?

アキレス腱と踵(かかと)のつながる場所を目安に湿布を貼りましょう。はがれやすい場合は、足首のサポーターの併用も有効です。

アキレス腱炎にテーピングは効果がありますか?

アキレス腱炎の予防のためにテーピングが効果的な場合があります。

アキレス腱炎を放置するとどうなりますか?

病気が段々と悪化して痛みや腫れが強くなったり、足首の動きが悪くなったりします。また、治るまで時間がかかるようになります。

気になる症状はユビーアプリで簡単チェック
初めての方へ

ユビー病気のQ&Aとは?

現役の医師が、患者さんの気になることや治療方法について解説しています。ご自身だけでは対処することがむずかしい具体的な対応方法や知識などを知ることができます。

病気・症状から探す医師・医療機関の方はコチラ
無料で症状を調べる
症状を調べる

症状検索エンジン「ユビー」

体調に不安がある、医療機関への受診を考えている方向けに、20〜30問程度の質問に答えることで、あなたに関連性のある病名や、適切な受診先を無料で調べられます。

さっそく調べる
医療機関を探す
医療機関を探す

お近くの病院をお探しの方へ

「受診科が分からない」「どの医療機関に行ったらいいか分からない」といった悩みは、ユビーの病院検索が便利です。近所の病院も探せるので、ぜひご利用ください。

病院を探す
治療法を調べる
治療法を調べる

治療案内ユビー

自身の治療情報を登録することで、治療の選択肢や使っている薬についてなど、あなたの参考になりそうな治療情報を調べられる機能です。

さっそく調べる
ネットで医師相談
ネットで医師相談

ユビーかんたん医師相談

病院にすぐに行くべきかなど悩んだタイミングですぐに相談。つらくて病院に行けないとき、時間がないとき、夜間や休日などに、いつでも医師に相談できます。

詳しくはこちら