病的近視を予防する方法はありますか？
完全な予防は難しいが、進行抑制と早期発見が重要です。
病的近視は遺伝的要因が大きく、完全に防ぐことは難しいものの、進行を抑える生活習慣と早期発見が重要です。特に成長期には屋外での活動時間を増やすことが近視進行の抑制に有効とされています。これは自然光により眼軸の過度な伸長が抑えられるためです。
また、読書やスマートフォンなどの近距離作業を長時間続けないこと、十分な照明と姿勢を保つことも大切です。さらに、定期的な眼科検査により初期の網膜変化を見逃さないようにし、必要に応じて治療や観察を行うことで重症化を防げます。
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最終更新日：
東日本橋内科クリニック 眼科
恒矢 美貴 監修
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