腱鞘炎になった場合、どれくらいの期間安静にすべきでしょうか？
3～6週間は安静にしましょう。 やむを得ず手や指を使う際は、テーピングなどで患部への負担を抑えましょう。
基本的に腱鞘炎の治療では、手や指を動かさず安静を保つことが重要です。ただし、あまり長期間にわたって動きを制限し続けると、腱や筋肉が固くなって手や指の動かせる範囲が狭くなってしまい、場合によってはリハビリでも改善することが難しくなります。ある程度症状が改善したら、無理のない範囲で手や指を動かすようにしましょう。具体的には、安静に過ごす期間は3〜6週間程度にとどめ、その後は痛みの生じやすい動きだけ避けるように生活を調整するとよいでしょう。
なお、痛みがある状態でどうしても手や指を使わなくてはならない時は、テーピングなどで患部への負担を軽減することが重要です。
症状がどれくらいの期間でどれだけ改善するかは、人によっても異なります。安静にしていても症状の改善が見られない時は、一度整形外科で相談しましょう。
公開日：
最終更新日：
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
(参考文献)
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腱鞘炎に対しては、一般的にどのような治療を行いますか？
指の曲げ伸ばしをなるべく控えて安静にします。塗り薬を使用したり、注射や手術をしたりすることもあります。
手指の痛みに対して、日常生活の中でできる対策はありますか？
手指の使いすぎが痛みの原因の場合、できるだけ安静にしましょう。テーピングやサポーターの使用も有効な場合があります。
腱鞘炎ではどのような症状が見られますか？
指の付け根に痛みや腫れを生じたり、指の曲げ伸ばしの際に引っ掛かったりします。
腱鞘炎にはどのような人がなりやすいですか？ 原因はありますか？
日常的に手や指をよく使う習慣がある人がなりやすいです。また、更年期や妊娠中の女性もなりやすい傾向にあります。
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