手指の痛みに対して、日常生活の中でできる対策はありますか？
手指の使いすぎが痛みの原因の場合、できるだけ安静にしましょう。テーピングやサポーターの使用も有効な場合があります。
腱鞘炎や軟骨がすり減る関節症など、手指の使いすぎが原因となる病気の場合、安静にすることで症状が改善する場合があります。
また、指先に力を入れる作業や細かい作業は、症状を悪化させることが多いため、なるべく控えることが望ましいです。
安静にしても十分な症状の改善が見られない場合には、テーピングやサポーターなどの使用も有効な場合があります。
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
(参考文献)
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