高尿酸血症・痛風

血液中の尿酸値が高くなっていることを高尿酸血症と言います。高尿酸血症が原因で関節の痛みが生じている場合に、痛風と呼びます。

レバーや白子といった肉や魚の内臓には、痛風の原因となるプリン体が多く含まれるため摂取を控えましょう。

痛風ではカレーを食べるのを控える必要はありません。

豆腐はプリン体含有量が多くなく、痛風の方が食べてはいけない食品ではありません。

痛風の治療には生活習慣の改善が大切であるため、1日で劇的に症状がよくなることはありません。

ビタミンCを多く含む野菜・果物や牛乳などの乳製品には尿酸値を下げる働きがあり、高尿酸血症改善に効果的です。

ポカリスエットなどの糖分を含む清涼飲料水は、痛風には効果はありません。

10代や20代でも高尿酸血症・痛風になるリスクはあります。

主に食事や飲酒などの生活習慣が原因で発症すると言われています。高尿酸血症自体は無症状ですが、関節の痛み（痛風関節炎）やこぶ（痛風結節）を起こすことがあります。

高尿酸血症には自覚症状がありません。痛風では急に関節部の非常に強い痛みが起こります。

一般論として、違和感やぞわぞわする感じやむずむずする感じを訴えられる方もいます。

女性の痛風は女性ホルモンの低下と関係があるため、痛風を起こす前に疲労や倦怠感といった更年期症状が見られることがあるかもしれませんが、女性の痛風に特有の初期症状はありません。

足の裏や甲が痛くなることがあります。

痛み止めや炎症を抑える薬を服用します。

生活習慣を改善して、尿酸値をコントロールしましょう。プリン体・果糖・アルコールを多く含む食品の摂取は控え、規則正しい生活を心がけましょう。

高尿酸血症・痛風は解熱鎮痛剤や尿酸値を下げる薬を適切に使用すると、1，2週間程度で治ります。

高尿酸血症・痛風に対して、市販の解熱鎮痛剤を使用したり、関節を冷やしたりすることができます。

健康診断で尿酸値が高いと言われたら一般内科を、痛みが出ている場合は整形外科などを受診しましょう。

体内で作られる尿酸を抑える薬や体外に尿酸を出す薬があります。