10代や20代などの若年層でも高尿酸血症・痛風になるリスクはありますか？

10代や20代でも高尿酸血症・痛風になるリスクはあります。

解説

高尿酸血症・痛風は中年期の男性や閉経後の女性に起こることが多いですが、若年者にも起こるリスクはあります。

高尿酸血症は、尿酸の血中濃度が高いことで起こり、しばしば遺伝することがあります。

高尿酸血症予防のためには、以下のような対策が有効です。

  • プリン体の多い食事を控える
  • 野菜、果物、豆類、全粒穀物をバランスよく摂取する
  • 尿路結石予防のためによく水分をとる
  • アルコール（特にビール）の飲酒量を減らす
  • 甘い飲み物を控える
  • 脈が少し早くなる程度の有酸素運動を行う
  • 食事の見直しと運動で、肥満改善に取り組む

公開日：

最終更新日：

富士在宅診療所 一般内科

本間 雄貴 監修

関連するQ&A

「高尿酸血症・痛風」とはどのような病気ですか？

血液中の尿酸値が高くなっていることを高尿酸血症と言います。高尿酸血症が原因で関節の痛みが生じている場合に、痛風と呼びます。

高尿酸血症・痛風の原因は何ですか？

主に食事や飲酒などの生活習慣が原因で発症すると言われています。高尿酸血症自体は無症状ですが、関節の痛み（痛風関節炎）やこぶ（痛風結節）を起こすことがあります。

高尿酸血症・痛風の症状には何がありますか？

高尿酸血症には自覚症状がありません。痛風では急に関節部の非常に強い痛みが起こります。

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(参考文献)

日本痛風・核酸代謝学会.“高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン 第3版”.Minds.https://minds.jcqhc.or.jp/common/summary/pdf/c00476_digest.pdf,(参照 2024-11-05).

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