ヨーグルトで尿酸値が下がりますか?
ヨーグルトを食べると尿酸値が下がるという確かなエビデンスはありません。
一部の研究では、ヨーグルト摂取と尿酸値・痛風の発症リスクの間には、逆相関関係(ヨーグルトを摂取した人は摂取しなかった人と比べて尿酸値が低いなど)がみられると報告されています。
また、Lactobacillus gasseri PA-3株を含むヨーグルトが尿酸値を下げるという臨床試験があります。
しかし、いずれも規模の小さな研究であり、ヨーグルトを食べれば尿酸値が下がると言えるような確かなエビデンスはありません。
高尿酸血症・痛風について詳しく知りたい方は、かかりつけ医に相談しましょう。
また、受診や薬の待ち時間の負担が少なく、気軽に医師に相談できるオンライン診療サービスを利用するのもよいでしょう。
医療法人社団メレガリ うるうクリニック関内馬車道 糖尿病・内分泌科
濵﨑 秀崇 監修
(参考文献)
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