ビタミンC欠乏症のセルフチェックはできますか？

ビタミンC欠乏症が長期間続き重症化すると、壊血病という危険な病気になります。

ピーマンやブロッコリーなどの野菜、キウイフルーツや柑橘類などの果物がおすすめです。

ビタミンCが豊富な食品を摂り、バランスのよい食事を心がけます。禁煙などもとても大切です。

吸収不良や他の病気の可能性も考えられます。自己判断せず、必ず再度医師にご相談ください。

アスコルビン酸というビタミンC製剤で治療します。副作用は少ないですが、過剰摂取で胃腸症状が出ることがあります。

原因不明の倦怠感や歯茎からの出血、あざができやすいなどの症状が続く場合が目安です。

まずは内科を受診するのが一般的です。皮膚症状が強ければ皮膚科の受診もご検討ください。

食事指導やビタミンC製剤の内服で不足分を補います。重症の場合は点滴治療も行います。

疲れやすい、食欲がないといった、他の病気とも似た漠然とした不調が初期症状です。