食事や運動など、日常生活の中でできる対策はありますか？

白癬菌（水虫）、カンジダ菌、マラセチアなどにより皮膚炎が起こることがあります。

運動や入浴などで汗をかいたときに出る場合や、かゆみのほかにピリピリした痛みを伴う場合はコリン性蕁麻疹の可能性があります。

数十分から数時間で改善することが多いですが、1日程度続くこともあります。

丸くて赤く盛り上がった皮疹が、からだや四肢に対称性にあらわれた場合、多形紅斑の可能性があります。

睡眠不足や栄養バランスが崩れると、肌のバリア機能が低下して水分も失われます。その結果、湿疹ができることもあります。

全身に小さな赤い膨らみや水膨れがたくさんできる場合は水疱瘡の可能性があります。正式には「水痘」と言います。

皮膚の一部が突然赤くなり、かゆみを伴ってくっきりと盛り上がりますが、しばらくすると消えてしまう場合は、蕁麻疹の可能性があります。

原因にもよりますが、保湿剤やステロイドの外用薬を用いることが多いです。

強いかゆみを伴う発疹がある場合は、アトピー性皮膚炎の可能性があります。