食後にキリキリとした腹痛がある場合の対処法はありますか？
胃に負担をかけないことが大切です。暴飲暴食を避け、消化に良い食事を摂りましょう。
食後に胃がキリキリと痛む場合、考えられる原因としては、胃炎や胃潰瘍、あるいは機能性ディスペプシアなどが挙げられます。
原因としては様々なものがあり得ますが、胃の負担を減らすよう、生活習慣を是正することは有効である可能性が高いです。
具体的には、暴飲暴食を避け、消化に良い食事を少量ずつ摂取しましょう。
脂っこいものや刺激物は控え、お粥やうどんなど、胃に優しい食事を選びます。よく噛んでゆっくり食べることも大切です。
また、アルコールやカフェインも胃に負担をかけるため、控えましょう。
そのほかに、ストレスが過多であると、胃の症状をより強く感じてしまう可能性があります。十分な睡眠をとるなど、ストレスの管理にも気を付けましょう。
これらの対処を行っても症状がよくならない場合や、繰り返す場合には、治療が必要な病気が隠れている可能性があります。
消化器内科を受診し、胃カメラの検査などで原因を調べることをお勧めします。
医療法人財団コンフォート コンフォート豊平クリニック 内科 消化器科
石川 翔理 監修
(参考文献)
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