お腹や腸がキリキリする時の治し方を教えてください。
消化に良い食べ物を選び、生活習慣を見直しましょう。
お腹や腸がキリキリするときの治し方としては、まず生活習慣の見直しが重要です。
適度な運動や十分な睡眠を意識しましょう。
また、食事の内容に注意を払うことが必要です。
消化に良い食べ物を選び、ゆっくりと噛んで食べることで胃腸への負担を減らすことができます。
食事の際には過度に辛いものや脂っこいものを避けることをおすすめします。
規則正しい食事時間を守ることも大切です。
胃薬を処方して治療する場合もありますが、症状が続く場合や悪化する場合は消化器内科を受診しましょう。
医療法人財団コンフォート コンフォート豊平クリニック 内科 消化器科
石川 翔理 監修
(参考文献)
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