運動後の一次性運動時頭痛をすぐに治す方法はありますか？

運動を控え、安静にし、患部を冷やしましょう。また、病院の処方薬を内服しましょう。

一次性運動時頭痛は、息をこらえる運動により、血圧上昇・脳圧の亢進や酸欠による血管拡張が原因で頭痛が起きると考えられています。このため、頭痛を発症した場合、運動をすぐ中止し、安静にし、血圧や脳圧が上がっている状態や酸欠状態などを改善させるようにしましょう。

また、一次性運動時頭痛の治療としては、インドメタシンファルネシル、アセメタシン、プログルメタシンなどの鎮痛薬の頓服やβ遮断薬の予防薬の内服が有効であるため、病院で薬の内服の相談することもおすすめです。

そのほか、一次性運動時頭痛の予防のためには、十分な水分補給とウォーミングアップをすることが必要です。