亜鉛欠乏症

体内の亜鉛不足により、味覚障害や皮膚炎、貧血など全身に多彩な症状が現れる病気です。

食事の偏り、慢性疾患による吸収不全や排泄増加、薬剤の長期服用、妊娠による需要増大などが挙げられます。

潜在性亜鉛欠乏を経て欠乏症に進行する可能性があり、軽い味覚変化や食欲低下などが注意すべきサインになります。

亜鉛は造血に関わるため貧血が起こり、鉄剤で改善しない貧血の原因となることがあります。

皮膚炎、味覚障害や易感染性、小児の発育障害、不妊症などがあります。

味が薄く感じる、食欲低下、口内炎、軽い肌荒れなどが挙げられますが、自覚しにくく見逃されやすいです。

解説欄のチェック項目をご確認いただくか、症状検索エンジン「ユビー」で質問に答えるだけでセルフチェックもできます。

口や鼻周囲などの開口部に皮膚炎が出やすく、脱毛や爪の変形もみられます。

亜鉛を多く含む食事指導に加え、亜鉛の補充療法が治療の中心です。

牡蠣や肉類など亜鉛が豊富な食品をバランスよく摂り、アルコールなどの過剰摂取を避けましょう。

味覚障害なら耳鼻咽喉科、皮膚症状なら皮膚科、迷ったらまずかかりつけ医や一般内科を受診しましょう。

味覚異常や口内炎が2週間以上続く場合、治りにくい貧血や皮膚炎がある場合は受診を検討してください。

血清亜鉛値60μg/dL未満が亜鉛欠乏症、60〜80μg/dL未満が潜在性亜鉛欠乏と分類されます。ただし、単に検査値が低いだけでは亜鉛欠乏症の診断はつきません。