吐き気と嘔吐が続いています。本当に食あたりが原因なのでしょうか。
20代・男性のご相談
ご相談いただきありがとうございます。お腹の痛みや熱、下痢の症状で食あたりと診断され、薬を飲んで少しよくなったけれど、その後も吐き気や嘔吐が続いて食事ができない状態なんですね。心配ですよね。
感染性胃腸炎は、通常は数日間の安静でよくなることが多いですが、吐き気や嘔吐が続く場合は、他の原因も考えられます。
【考えられる原因】
- 胃腸の疲れ：食あたりで胃腸が弱っていると、消化がうまくいかずに吐き気や食欲不振が長引くことがあります。
- 他の病気：胃や腸の他の病気が原因で、吐き気やお腹の痛みが出ることもあります。
- 薬の影響：飲んでいる薬が吐き気を引き起こすこともあります。
- ストレスや不安：体調が悪いことや食事ができないことへの不安が、吐き気を引き起こすこともあります。
【受診の目安】
次のような症状がある場合は、病院に行くことをおすすめします。
- 吐き気や嘔吐が1週間以上続く
- 水分がほとんど摂れない
- 口が渇く、尿が少ない、ふらつくなどの脱水症状がある
- 体重が減っている
- 血が混じった便や黒い便が出る
- 強いお腹の痛みがある
- 熱が続く
【次のステップ】
- 病院での診察：まずは、診断を受けた病院で今の症状を伝えて、もう一度診てもらいましょう。必要に応じて他の病院を紹介してもらうことも考えてください。
- 水分をしっかり摂る：脱水を防ぐために、少しずつでも水分を摂るようにしましょう。経口補水液やスポーツドリンク、麦茶などがおすすめです。
- 食事について：無理に食べなくても大丈夫です。食べられるようになったら、消化によいものを少しずつ食べてみてください。おかゆやうどん、白身魚、豆腐、野菜スープなどがよいでしょう。
- 休息をとる：体を休めることも大切です。無理せず、ゆっくり過ごしてください。
【まとめ】
吐き気や嘔吐の原因はさまざまですが、まずは病院で診てもらうことが大切です。水分補給や食事、休息も心がけてくださいね。どうぞお大事に。
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