血圧ケアに関する記事一覧
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血圧管理は、循環器系の健康を保つうえで重要なテーマとされています。減塩・適度な運動・ストレス管理に加え、機能性ヨーグルト・乳酸菌飲料・プレバイオティクスなど、食事から取り入れる血圧対策も知られています。ユビーウェルネスの「血圧ケア」カテゴリでは、血圧のケアにまつわるさまざまな疑問を医師監修のもとお届けしています。
心臓病になりやすい人の目安と、体が発する黄信号を教えてください。
秋になると手足が冷えやすくなるのはなぜですか？季節の変わり目と血流の関係を教えてください。
秋に手足が冷えやすくなってきました。今から始められる初期対処法を教えてください。
無理なく減塩を続けるコツを教えてください。
血圧が気になるとき、食事・生活習慣でできることを教えてください。
血圧対策にサプリメントと機能性ヨーグルト、どちらが効果的ですか？
血圧を下げるヨーグルト・乳酸菌飲料の効果的な飲み方とタイミング
血圧が気になって乳酸菌飲料を飲み始めました。毎日同じものにすべきか、いろいろ試したほうがいいですか？
血圧について「経過観察」と言われました。対策のひとつとしてヨーグルトや乳酸菌飲料も考えているのですが、どう選べばよいですか？
食物繊維やプレバイオティクスは、血圧にも影響がありますか？