食物アレルギーの場合、日常生活で気を付けることはありますか？

一番大切なのは、食品を買う時や食べる時に必ず「原材料表示」を確認する習慣をつけることです。パッケージの裏を見て、自分のアレルギーとなる食べ物が含まれていないかチェックしましょう。

また、外食や友達との食事、文化祭などのイベントでは、予期せずアレルゲンが混入してしまうことがあります。

自分が何のアレルギーを持っていて、何を食べられないのかを、友達や先生、周りの人にしっかり伝えて理解してもらうことも、自分の身を守るためにはとても重要です。エピペンを持っている人は、常に携帯することを忘れないでください。