黄斑上膜の場合、日常生活で気をつけることはありますか？
片目ずつ見え方のチェックを習慣化し、無理な細かい作業を避けると安心です。
日常生活で大きな制限はありませんが、見づらさを悪化させないための工夫はできます。まず、片目ずつのチェックを定期的に行い、ゆがみの強さを確認することが重要です。
細かい文字の読みすぎや、暗い場所での作業は疲れを感じやすくなるため、適度に休憩を挟むとよいです。スマホやパソコンの文字サイズを大きくすることも有効です。また、ほかの網膜疾患の予防として血糖値や血圧を整えることは、全体的な目の健康に役立ちます。
サプリメントで治る病気ではありませんが、ルテインなどの成分は眼精疲労の軽減に寄与します。異常を感じたら早めの受診が安心です。
に聞いてみよう黄斑上膜について、特に知りたいことは何ですか？
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黄斑上膜
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最終更新日：
東日本橋内科クリニック 眼科
恒矢 美貴 監修
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