下肢静脈瘤の手術後に、日常生活で気を付けることは何でしょうか？
立ち仕事を避けること、安静時の下肢挙上、習慣的な運動、弾性ストッキングの着用が大切です。
立ち仕事は血液が足にたまる原因になるので、避けるようにします。
就寝時など、横になって安静にする際は、下肢挙上（足を高くして血の流れを促すこと）を行うように心がけます。
日常的に無理のないレベルの運動（つま先の上げ下げや足上げ、ウォーキングなど）を行うようにすることも大切です。
また、症状の改善や再発防止のために、普段から弾性ストッキングを着用することも効果的です。
おだかクリニック 循環器内科 副院長
小鷹 悠二 監修
(参考文献)
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