足首捻挫の場合、主にどのような治療をしますか？
安静、冷却、圧迫、挙上が基本的な治療となります。必要に応じて痛み止めの内服やギプス、リハビリ、手術などを行います。
足首捻挫の治療は以下の通りです。
RICE（ライス）処置
受傷した直後の一般的な処置です。各処置の頭文字をとってRICE（ライス）処置と呼びます。
Rest（安静）
捻挫した足首に負担をかけないよう安静にします。
Ice（冷却）
患部にアイスパックなどの冷たいものを当てて腫れや痛みを抑えます。
Compression（圧迫）
適度に圧迫して腫れを抑えます。
Elevation（挙上）
足首をできるだけ高い位置に保ちます。
病院では、上記のRICE処置に加えてギプスやシーネを用いた固定を行い、足をつくことが難しい場合は、松葉杖を使用して体重をかけないようにします。
鎮痛剤の内服
痛みが強い場合には、鎮痛剤の内服が有効です。
リハビリテーション
足首の周囲の筋肉を強化し、柔軟性とバランス感覚の改善のためのトレーニングを行います。
サポーターの使用
腫れが引いてきたら、足首の不安定性を補強するためにサポーターやテーピングを使用します。
手術
重度の捻挫で靱帯が完全に断裂している場合や、捻挫を繰り返して足首のぐらつきが強い場合には、手術が行われることもあります。
公開日：
最終更新日：
まつだ整形外科クリニック 整形外科
栗原 信吾 監修
(参考文献)
こちらは送信専用のフォームです。氏名やご自身の病気の詳細などの個人情報は入れないでください。
この記事をシェアする
治療が必要な患者様へのお願い
足首捻挫
の方は説明を必ずお読みください
こちらのQRコードを
スマーフォンのカメラで読み取ってください
QRコードを読み取るだけ 非接触で安心
一問一答なので 読むのが簡単
どんな治療をするべきか 納得して取り組める
ユビー病気のQ&Aとは？
現役の医師が、患者さんの気になることや治療方法について解説しています。ご自身だけでは対処することがむずかしい具体的な対応方法や知識などを知ることができます。
病気・症状から探す医師・医療機関の方はコチラ
症状検索エンジン「ユビー」
体調に不安がある、医療機関への受診を考えている方向けに、20〜30問程度の質問に答えることで、あなたに関連性のある病名や、適切な受診先を無料で調べられます。
お近くの病院をお探しの方へ
「受診科が分からない」「どの医療機関に行ったらいいか分からない」といった悩みは、ユビーの病院検索が便利です。近所の病院も探せるので、ぜひご利用ください。
治療案内ユビー
自身の治療情報を登録することで、治療の選択肢や使っている薬についてなど、あなたの参考になりそうな治療情報を調べられる機能です。
ユビーかんたん医師相談
病院にすぐに行くべきかなど悩んだタイミングですぐに相談。つらくて病院に行けないとき、時間がないとき、夜間や休日などに、いつでも医師に相談できます。
サービスの目的と位置付け
ユビー病気のQ&Aは、情報提供を目的としたサービスのため、医師・医療従事者等による情報提供は診療行為ではありません。
診療を必要とする場合は、医師・医療機関にご相談ください。
当サービスは、信頼性および正確な情報発信に努めますが、内容を完全に保証するものではありません。
情報に誤りがある場合は、こちらからご連絡をお願いいたします。