食事や運動など、日常生活の中でできる対策はありますか？
大声を出さない、禁酒・禁煙するなど、喉に刺激を与えない生活を心がけましょう。
声の枯れの原因に対しては基本的に、喉の安静を保って炎症を起こさないようにすることが有効です。
具体的には、以下のようなポイントを日常生活中で心がけてみてください。
- 大声を出さない
- 禁酒
- 禁煙
真生会富山病院 耳鼻咽喉科
阿河 光治 監修
(参考文献)
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