足の指の痛みにつながる日常生活中の原因としては、どのようなことが考えられますか？
仕事やスポーツでの足の使いすぎや、靴が足に合っていないことなどが考えられます。
日常生活では、仕事やスポーツでの足への負担が原因となることが多いです。
- 長時間の外回りや立ち仕事
- ランニングなどの長時間走行
- バレエやダンスなどでのつま先立ちやジャンプの繰り返し
- ハイヒールやミュール、革靴の使用
- 足の大きさに合わないサイズの靴の使用
などは、足の指の痛みにつながりやすいため要注意です。
その他、足の柔軟性低下や筋力不足、病気の発生しやすい足の形（扁平足など）、足元の悪い場所でのスポーツなども原因となります。
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
(参考文献)
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