足の指の痛み

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足の指の痛みにつながる日常生活中の原因としては、どのようなことが考えられますか?

山田記念病院 整形外科 整形外科部長

濱畑 智弘 監修

仕事やスポーツでの足の使いすぎや、靴が足に合っていないことなどが考えられます。

解説

日常生活では、仕事やスポーツでの足への負担が原因となることが多いです。

  • 長時間の外回りや立ち仕事
  • ランニングなどの長時間走行
  • バレエやダンスなどでのつま先立ちやジャンプの繰り返し
  • ハイヒールやミュール、革靴の使用
  • 足の大きさに合わないサイズの靴の使用

などは、足の指の痛みにつながりやすいため要注意です。

その他、足の柔軟性低下や筋力不足、病気の発生しやすい足の形(扁平足など)、足元の悪い場所でのスポーツなども原因となります。

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