頻脈のセルフチェックはできますか？

脈を自分で測る検脈やスマートデバイスで確認できます。

• 検脈：手首などで脈を触って、速さやリズムの乱れを確認する方法です。簡単な練習で、正常な脈と不整脈を区別できます。症状がなくても、脈の異常に気づくきっかけになることがあります。
• 自宅血圧測定：市販されている多くの自動血圧計には、脈のリズムが乱れている場合に知らせる機能が付いています。不整脈の種類まで判別はできませんが、脈の乱れの有無を検知する有効な手段です。
• スマートデバイス：スマートウォッチのような身につけるタイプの心拍計や心電計も、日常的に脈の速さやリズムの異常を自動で記録し、異常を知らせるのに役立ちます。

これらのセルフチェックは、頻脈に気づくための大切な目安ですが、あくまで簡易的なものです。もし頻脈の症状（動悸や脈の乱れなど）を感じたり、これらの方法で異常が疑われたりした場合は、心電図検査など専門的な検査で詳しく調べてもらうことが重要です。

また、症状検索エンジン「ユビー」で質問に沿って回答を進めるだけで、頻脈かどうかのセルフチェックができます。ぜひご活用ください。