おしりが痛い

おしりやその周辺に何らかの痛みが生じている状態を指します。原因などによって痛みの感じ方はさまざまです。

主に、骨盤の周囲の外傷や炎症、神経の圧迫などが原因として考えられます。

怪我や使い過ぎ、坐骨神経痛や仙腸関節炎などの可能性が考えられます。

まれですが、ストレスが原因でお尻の痛みを感じる可能性があります。

腰から骨盤、尾骨にかけての痛みがある時には整形外科を、肛門の痛みや血便などを伴う時には消化器科を受診しましょう。

日常生活や歩行に支障をきたしている場合や、足に麻痺や痺れを伴う場合は、できるだけ早く病院を受診しましょう。

おしりの痛みが長く続く場合には、病院を受診した方が良いでしょう。

簡単にできるおしりの筋肉のストレッチを紹介します。

中心に穴の空いた円座（クッション）を使用すると、痛みが和らぐ可能性があります。

即効性のある対処法として、ストレッチ、温熱療法、姿勢の改善、マッサージ、運動などがあります。