迷走神経反射に対して自分でできる、即効性のある対処法はありますか？

神経の反射により血圧の低下や心拍数の減少が生じる病気です。失神の原因として最もよく見られます。

長時間立ったまま・座ったままでいること痛み、恐怖、ストレス、疲労などで、副交感神経が優位になることで起こります。

気分の悪さや、発汗、冷や汗、視野異常、音の聞こえにくさ、脱力感などが起こり、最終的に失神に至ります。

迷走神経反射自体に大きな問題はありませんが、繰り返す場合は病気が隠れていることもありますので、受診をしましょう。

かかりつけ医に相談するか、循環器内科の受診を検討しましょう。

寝不足や疲れがたまっている人、緊張しやすい人にみられやすいです。

腹痛も迷走神経反射に伴って生じることがあります。

迷走神経反射のよくある症状が見られるなら、可能性は高いです。

排せつ時には血圧が下がりやすい状態になっているのに加え、副交感神経である迷走神経が活発になり、血圧と脈拍が下がることが原因です。

睡眠を十分に取り、リラックスした状態で採血をすることが重要です。飲酒や脱水も避けるようにしましょう。