逆流性食道炎の場合、寝る前に水を飲むのは効果がありますか？
水を飲むことで胃酸が薄まったり、食道を洗い流すことで逆流症状が和らぐ場合があります。飲んでからすぐ横になることは飲み込んだ水が逆流しやすくなってしまうので、少し時間を空けてから横になりましょう。
水分を摂取することで、下記のような効果があります。
- 胃酸が薄まる
- 食道から胃へ洗い流す
- 脱水症状が改善されて逆流症状も良くなる
寝る際には、頭を少し高くして逆流を防ぐ体勢を取ることで症状を和らげることができます。
新潟大学大学院医歯学総合研究科 消化器科
吉岡 藍子 監修
(参考文献)
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