逆流性食道炎にバナナはダメですか？
バナナを特別に制限する必要はありません。
一般的に、バナナは逆流性食道炎の症状を悪化させる食品とは考えられていません。
そのため、「バナナを食べると必ず胸やけがする」といった明確な自覚症状がない限り、特に制限する必要はありません。
一方で、以下の飲食物は胃酸の逆流を助長し、症状を悪化させる可能性があるため注意が必要です。
- 脂っこい食べもの
- アルコール類
- 炭酸飲料
- コーヒー
- 紅茶
また、食べ過ぎや就寝前の飲食も胃酸の逆流を起こしやすくします。
さらに、肥満や喫煙も逆流性食道炎を悪化させる要因とされています。
逆流性食道炎の症状でお悩みの方は、上記の飲食物を避けるとともに、食習慣や生活習慣を見直すことが重要です。
症状が続く場合は、消化器内科を受診して相談しましょう。
医療法人社団明世会成城内科 消化器科
重松 秀 監修
(参考文献)
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