加齢黄斑変性を自分で治す方法はありますか？
自分だけで治すことはできませんが、進行を遅らせる工夫は可能です。
加齢黄斑変性は、医学的な治療が必要な病気で、自分だけで治すことはできません。
ただし、生活習慣を見直すことは病気の進行を遅らせることに有用かもしれません。
特に禁煙は非常に重要で、喫煙は加齢黄斑変性の大きなリスク因子です。
また、ルテインなどを含む栄養バランスの取れた食事や、紫外線から目を守るためのサングラスの使用も効果的とされています。
さらに、時々片方ずつの見え方の自己チェックで日々の見え方の変化に気づくことも大切です。
ただし、症状が出た場合や悪化した場合は、必ず眼科医の診断と治療を受けることが必要です。
東日本橋内科クリニック 眼科
恒矢 美貴 監修
(参考文献)
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