乳腺炎の場合、日常生活で気をつけることはありますか?
ストレスや疲労の軽減、バランスの取れた食事、清潔を保つことなどが推奨されます
ストレスや疲労をできる限り軽減し、十分な休息をとることが大切です。また、バランスの取れた食事をとるようにして脱水に注意しましょう。
疲労感が強くない限り、シャワー浴を行うなど、乳房や全身を清潔に保つようにしてください。
また、場合によっては乳腺炎の患部に冷湿布をあてることで、痛みや熱感を緩和できることがあります。
その場合、過度に冷たくなりすぎない湿布やシートなどを活用してください。
授乳時などに温湿布を利用することで、心地よいと感じる場合もあります。
成育医療研究センター 産婦人科 共同研究員
藤井 達也 監修
(参考文献)
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