感情鈍麻の場合、日常生活で気をつけることはありますか?
規則正しい生活や、定期的な通院・内服などを心がけましょう。
感情鈍麻の場合、日常生活では、以下のことに気をつけましょう。
- 規則正しい生活をする
- 必要な睡眠をとる
- 人と交流をする機会を持つ(デイケアへの参加など)
- 定期的に通院をする
- 主治医の指示通りに服薬をする
困りごとがあるときは、自分だけで抱え込まず、家族や医療従事者など周囲に相談することも大切です。無理をせず、自分のペースで生活を整えることが回復につながります。気になる症状がある場合には、早めに医療機関を受診し、医師へ相談するようにしましょう。
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精神科・心療内科
日下 慶子 監修
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