足がすくむときの対処法はありますか？
内服で症状が改善する可能性があります。それ以外にリハビリや歩行補助器具などで改善することがあります。
緊張や恐怖などの精神状態が原因の場合は、抗不安薬などの内服や認知行動療法などが、足がすくむ症状の緩和につながります。
パーキンソン病、正常圧水頭症など病気の場合は、足がすくんだ際の対処方法を、リハビリテーションで習得することで症状緩和が期待できます。
例えば、次の着地地点の場所に印を付けることや、メトロノームなどで一定のリズムを聞くことで、すくみ足が改善することがあります。
それ以外にも歩幅減少に対するステップ訓練、足の筋力トレーニング、バランス訓練などで、足のすくみの改善につながることがあります。
また、原因は関係なく、歩行補助器具を使用することで、症状の軽減や転倒リスクの軽減につながることがあります。
東京頭痛クリニック 脳神経内科
越智 佳奈 監修
(参考文献)
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