出残り便を出し切る方法はありますか？
残便感を引き起こしている病気の治療が大切です。一時的には、お腹をマッサージして刺激することも、便秘の解消につながり、残便感が和らぐことがあります。
残便感は、原因となっている病気を治療することで改善が見られることが多いです。
体を捻ったり、お腹を押し込むようにして「の」の字を書いて腸を刺激するマッサージをしたりすると、便秘の解消につながり、残便感が和らぐことがあります。
新潟大学大学院医歯学総合研究科 消化器科
吉岡 藍子 監修
(参考文献)
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