「緊張しやすい」とはどのような症状ですか？
他人の注目を集める場面などで過剰に不安を感じ、うまく話せないといった支障が生じる症状です。
大前提として、大勢の人の前で話すような場面で緊張することは、ごく自然なことです。
一方で、人と話す・食べる・字を書くなどの日常のちょっとした行動でも緊張してしまい、そのような人と接する場面を避け続け、生活の支障が大きい場合は、治療の対象になる場合があります。
例えば、人と話すことを避けるあまり、仕事につけず長期間引きこもっている状態などが挙げられます。
受診すべきか判断に迷う場合は、症状検索エンジン「ユビー」などでセルフチェックを行ってみてもよいでしょう。
こころの港クリニック 京橋・東京駅前 精神科・心療内科
山﨑 龍一 監修
(参考文献)
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