おならがよく出る原因や病気として、何が考えられますか？
日常生活における原因として、腸内でガスを発生しやすい食べ物の摂りすぎや、空気を余分に飲み込むこと（呑気症）などがあります。また、便秘や過敏性腸症候群が原因でおならが増えることがあります。
おならがよく出る原因や病気には、主に以下のものがあります。
食べ物
玉ねぎやマメ科の植物、セロリ、ニンジンなどの食材は、腸内細菌のえさになります。
細菌の働きによってメタンや水素などのガスが産生され、おならが出やすくなります。
呑気症（どんきしょう）
呑気症は空気を余分に飲み込む症状を言います。
飲み込んだ空気はげっぷやおならとして体外へ排出されます。呑気症は喫煙、ガムを噛む、ストレスなどによって症状が悪化します。
便秘、過敏性腸症候群
便秘や過敏性腸症候群では、胃腸の動きに問題があり、ガスが溜まっておならの回数が増えることがあります。
大腸がん
症状がおならだけということは稀ですが、大腸がんが原因で食べ物や便の通りが悪くなり、おならがよく出ることがあります。
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その症状、腸の動きが鈍くなっていることが原因かもしれません。腸の動きが悪くなると、腸内環境が悪化し、ガスや便が腸内に溜まりやすくなります。その結果、不快なハリや便秘など症状を引き起こします。
腸内環境を整えるには、善玉菌を取り入れることが大切です。しかし、腸の動きが鈍っていると、悪玉菌が増えやすく、せっかく摂った善玉菌も本来の力を発揮できません。 いろいろ試してもなかなか改善しない方は、腸のぜん動運動を整えるといった「根本的な原因」へのアプローチが必要です。
次のようなお悩みを抱える方に、大建中湯はやさしく寄り添います
・便秘が続いて、おなかが張って苦しくなる
・会議中や外出中にガスがたまり、おならが心配で集中できない
(参考文献)
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