おならがよく出る原因や病気として、何が考えられますか？
日常生活における原因として、腸内でガスを発生しやすい食べ物の摂りすぎや、空気を余分に飲み込むこと（呑気症）などがあります。また、便秘や過敏性腸症候群が原因でおならが増えることがあります。
おならがよく出る原因や病気には、主に以下のものがあります。
食べ物
玉ねぎやマメ科の植物、セロリ、ニンジンなどの食材は、腸内細菌のえさになります。
細菌の働きによってメタンや水素などのガスが産生され、おならが出やすくなります。
呑気症（どんきしょう）
呑気症は空気を余分に飲み込む症状を言います。
飲み込んだ空気はげっぷやおならとして体外へ排出されます。呑気症は喫煙、ガムを噛む、ストレスなどによって症状が悪化します。
便秘、過敏性腸症候群
便秘や過敏性腸症候群では、胃腸の動きに問題があり、ガスが溜まっておならの回数が増えることがあります。
大腸がん
症状がおならだけということは稀ですが、大腸がんが原因で食べ物や便の通りが悪くなり、おならがよく出ることがあります。
医療法人社団明世会成城内科 消化器科
重松 秀 監修
(参考文献)
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