おならがよく出る/多い/止まらない・生理前におならが増える
監修医師吉岡 藍子消化器内科
- 更新日
- 2026/10/27
- 公開日
- 2021/01/18
放屁の増加で症状チェックした人の受診データ（診断名・診療科）
受診後に報告された診断名
受診した診療科
「放屁の増加」を最も気になる症状として症状チェックを始めた人が、受診後に回答したデータ（自己申告、2021年1月〜2026年9月）です。医師による記録ではなく、世の中全体の割合でもありません。
※%は回答した人に占める割合です。診断名は複数回答のため、合計は100%になりません。
※回答が1,000人以上ある症状・病名のデータに限って掲載しています。
放屁の増加の症状でユビーを利用したユーザーの実際の受診データ（自己申告）では、受診後に報告された診断名は、過敏性腸症候群、便秘症、糖尿病、胃食道逆流症(GERD)など495種類に分かれ、一番多い過敏性腸症候群でも約3割でした。
放屁の増加が気になって受診した人は、内科（39%）、消化器内科（22%）、胃腸科（5%）などに分かれています。
同じ症状で症状チェックを始めても、その後の状態によって、診断名や受診する診療科は分かれます
- 診断名
- 495種類
- 診療科
- 45種類
「放屁の増加」を最も気になる症状として症状チェックを始めた人が、受診後に回答したデータ（自己申告、2021年1月〜2026年9月）です。医師による記録ではなく、世の中全体の割合でもありません。
ユビーなら無料で、症状に関連のある病気や診療科をチェックできます
心当たりがないのにおならが止まらない
おならが頻繁に出る状態は、腸内細菌のバランス異常・乳糖不耐症・過敏性腸症候群・吸収不良症候群などが原因となります。症状が続く場合は消化器内科で原因を調べましょう。
心当たりがないのにおならが止まらない
生理前におならが増える
生理前におならが増えるのは、多くの場合「黄体ホルモン（プロゲステロン）」の影響で腸の動きが弱くなることが関係しています。腸の中にガスがたまりやすくなり、張りやおならとして出やすくなります。また、PMSの一つとして「お腹の張り」や「便秘・下痢の変化」が出る人も少なくありません。症状が軽く、生理開始とともにおさまるようなら大きな異常でないことが多いですが、強い腹痛や下痢・血便を伴う場合、日常生活に支障がある場合は、腸の病気や食物不耐症などが隠れていないか、消化器内科や婦人科で相談すると安心です。
生理前におならが増える
おならがよく出るとは
「おならがよく出る」とはどのような症状ですか？
1日あたり25回を超えるおならは通常よりも多く、「おならがよく出る」と言います。
ある研究によると、1日のガス排出量は平均600～700mL程度と言われています。
1日10回前後が平均と言われており、1日あたり25回までのおならは問題ないと考えられています。
おならがよく出るの原因
おならが臭くなる原因は何ですか？
腸内細菌が作る硫化水素やトリメチルアミンなどの化学物質が、臭いの原因になります。
おならに含まれる硫化水素やトリメチルアミンなどの化学物質が臭いの原因です。
腸内細菌がこれらの化学物質を産生します。
以下のような食べ物は、臭いの原因物質が作られやすいとの報告があります。
- 玉ねぎ
- にんにく
- ブロッコリー
- 赤身の肉
- 大豆
ストレスが原因でおならがよく出る症状が生じる可能性はありますか？
ストレスが原因でおならが増える可能性はあります。
ストレスが胃腸に影響を与えることで、おならが増えることがあります。
ストレスが胃腸に与える主な影響には、次のようなものがあります。
- 胃腸の運動の変化
- 胃腸の粘膜への血流の変化
- 腸内細菌のバランスの変化
これらの変化によって、おならが増えたり、腹痛や腹部不快感、便秘や下痢などの症状が現れることがあります。
また、空気を飲みこみすぎる症状を呑気症（どんきしょう）と言いますが、ストレスが原因で呑気症が悪化し、おならの回数が増えることがあります。
おならがよく出る原因や病気として、何が考えられますか？
日常生活における原因として、腸内でガスを発生しやすい食べ物の摂りすぎや、空気を余分に飲み込むこと（呑気症）などがあります。また、便秘や過敏性腸症候群が原因でおならが増えることがあります。
おならがよく出る原因や病気には、主に以下のものがあります。
食べ物
玉ねぎやマメ科の植物、セロリ、ニンジンなどの食材は、腸内細菌のえさになります。
細菌の働きによってメタンや水素などのガスが産生され、おならが出やすくなります。
呑気症（どんきしょう）
呑気症は空気を余分に飲み込む症状を言います。
飲み込んだ空気はげっぷやおならとして体外へ排出されます。呑気症は喫煙、ガムを噛む、ストレスなどによって症状が悪化します。
便秘、過敏性腸症候群
便秘や過敏性腸症候群では、胃腸の動きに問題があり、ガスが溜まっておならの回数が増えることがあります。
大腸がん
症状がおならだけということは稀ですが、大腸がんが原因で食べ物や便の通りが悪くなり、おならがよく出ることがあります。
受診の目安・何科を受診するべきか
おならがよく出る場合、何科を受診したらよいですか？また、受診の目安を教えてください。
消化器科（消化器内科、胃腸内科）を受診しましょう。血便や腹痛、体重減少などがある場合は、早めに受診しましょう。
消化器科（消化器内科、胃腸内科）を受診しましょう。
おならに伴って以下のような症状がある場合は、大腸がんなどが考えられるため、早めの受診をおすすめします。
また、上記の症状がなくても、便秘や過敏性腸症候群などの病気が原因でおならがよく出ることがあります。これらの病気は適切な治療によって症状を改善できるので、おならの症状で困っている場合は受診を検討しましょう。
対処法・セルフケア
おならがよく出る場合に自分でできる、即効性のある対処法はありますか？
おならに対して、医学的に根拠があり、かつ即効性のある対処法は、今のところありません。
おならがよく出る場合に、医学的に根拠があり、かつ即効性のある対処法は今のところありません。
そのため、以下に個人の見解を記載します。
おならがよく出るについて、医師からのよくある質問
医師からよくある質問はありますか？
「心当たりがないのにおならが止まらない」について医師からよくある質問の例として次のようなものがあります。
- お腹の痛みがありますか？
- 吐き気や嘔吐がありますか？
- 食欲がなく、食事量が減っていると感じますか？
- 体温は37.5℃以上ですか？
おならがよく出るに関連する病気・症状
このページを見ている人はこんな病気も見ています
このページを見ている人は他にどんな病気を見ていますか？
この記事の監修医師
吉岡 藍子
消化器内科・内科
消化器内科医の吉岡藍子と申します。 これまで大学病院や市中病院、健診センターでの内視鏡業務などを通して、消化器領域を幅広く経験してまいりました。 診療の現場では、専門的な用語や複雑な病状の説明に、患者様が戸惑いや不安を感じる場面に何度も出会いました。医療機関で提供される膨大な情報を前に、混乱されてしまう方も少なくありません。そこで、ご自身の病気や体、そして健康について、一人でも多くの方が正しく理解できる環境を作りたいという想いから、ユビーの活動に参加させていただいております。皆様が正しい医学知識に普段から触れ、安心してご自身の健康と向き合えるよう、分かりやすい情報提供に努めてまいります。 【経歴】 新潟大学医学部卒。 新潟県内外の市中病院、大学病院で勤務。 新潟大学大学院医歯学総合研究科消化器内科学分野にて博士取得。 2022年からユビーに入社し、横浜市で健診内視鏡診療を兼務。
- 更新日
- 2026/10/27
- 公開日
- 2021/01/18
