おならがよく出る場合に自分でできる、即効性のある対処法はありますか？
おならに対して、医学的に根拠があり、かつ即効性のある対処法は、今のところありません。
おならがよく出る場合に、医学的に根拠があり、かつ即効性のある対処法は今のところありません。
そのため、以下に個人の見解を記載します。
お腹のガス抜きに効果があるとされる指圧やマッサージ、ヨガなどの民間療法が紹介されていることもありますが、これらの民間療法について質の高い研究はなく、科学的な証拠は十分ではありません。
薬物療法としては、リファキシミン（リフキシマⓇ）などの抗菌薬、メトクロプラミド（プリンペランⓇ）などの消化管運動促進薬、ジメチコン（ガスコンⓇ）などの薬剤は、腸管ガスによるおならや腹部膨満感などの症状を軽減させる可能性があります。
おならの回数を減らすための長期的な対処法に詳しく知りたい方は、以下のページをご確認ください。
医療法人社団明世会成城内科 消化器科
重松 秀 監修
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