痛風結節の場合、日常生活で気を付けることはありますか？
プリン体やアルコールを控え、水分を多く摂りましょう。適度な運動で肥満を防ぐことも大切です。
痛風結節の治療や予防のためには、日常生活での自己管理が非常に重要です。まず食生活では、尿酸の元となるプリン体を多く含むレバー、魚の干物、白子などの摂取を控えめにしましょう。特にビールはプリン体が多いので注意が必要です。
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があるため、種類を問わずお酒は適量にすることが大切です。逆に、水分を十分に摂ることは、尿酸の排出を助けるので推奨されます。また、肥満は尿酸値を上げる原因になるため、ウォーキングなどの軽い運動を習慣にし、適正体重を維持することも心掛けましょう。規則正しい生活とバランスの取れた食事が、薬の効果を高める鍵となります。
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最終更新日：
富士在宅診療所 一般内科
本間 雄貴 監修
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