足底腱膜炎は、一般的にどのような治療を行いますか？
安静にする、足の負担を減らすといった治療を行います。痛みを抑える薬を使うこともあります。
踵（かかと）への反復的な刺激が原因と考えられているため、ランニングやジャンプを含む運動を控えることが治療につながります。また、フラットシューズのような平らな靴の使用をやめて、市販で良いのでインソールやヒールカップ（＝踵のクッション）を使用します。足底腱膜やアキレス腱のストレッチも有効でしょう。
薬物治療としては、まずは痛みや炎症を抑える飲み薬・外用薬を使用していきます。
これらの組み合わせでも症状がなかなか改善しない場合は、腱膜へのステロイド注射や手術を検討します。
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
(参考文献)
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