パニック障害

予期しないパニック発作を繰り返す病気です。突然強い恐怖や不快感が起こり、動悸やめまい、息苦しさなどの身体の症状を伴います。

身体感覚を過敏にとらえてしまう傾向や、逆境体験、など複数の原因があると言われています。

パニック障害は精神疾患であり、国際的な診断基準に基づいて診断されます。

心理療法や薬物療法を用いて、怖さをやわらげながら学校に慣れていけるようにしてみましょう。

息をゆっくり吐いたり、落ち着くものや身体の感覚に注意を向けたり、いざというときには頓服を用意しておくと安心です。

パニック症/パニック障害に似た病気には、心的外傷後ストレス障害や薬やアルコール使用に伴うものなど精神の病気のほかに、身体の病気でもありえます。

病気のこともありますし、そうでないこともあります。社会生活や学業に支障がある場合は受診をおすすめします。

誰でも多かれ少なかれテストでは緊張しますが、パニック発作が起きてテストを避けるような事態につながれば、病気と診断されることもあります。

呼吸、特に吐く息に注意を向けてゆっくり行ってみましょう。なんとかしようともがかず、不安や心地悪さを受け入れるほうが、楽になりやすいでしょう。

パニック症／パニック障害では、突然、激しい恐怖または強烈な不快感が高まり、動悸や息苦しさ、めまい、お腹や胸の不快感など身体の症状を伴います。

初めてパニック発作を起こすことで、未来の発作を心配しすぎて回避行動をとることが引き金になると言われています。

抗うつ薬が使われることが多いです。おなかの症状や眠気、倦怠感の副作用を感じる人もいます。

不安感はパニック障害の症状で、パニック発作の場合は身体症状も伴うことがあります。パニック障害以外の不安症/不安障害でも不安感が出ることはあります。

診断基準に頭痛は含まれていませんが、そもそも頭痛は精神疾患と一緒に起こりやすい身体の症状ですので、パニック障害の方に頭痛が出ることはあります。

薬物療法、心理療法、その組み合わせで治療が行われることが多いでしょう。

精神科を受診しましょう。受診先を選ぶのが難しい場合はかかりつけ医に相談しましょう。

症状がつらい場合や、生活に支障をきたしている場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

自己判断せず、医師の診察を受けましょう。

他の疾患を除外する目的で、脳を調べることがあります。

血液検査ではわかりませんが、他の疾患を除外診断するために行われることがあります。

医師による問診や症状の確認、必要に応じて心電図や血液検査などが行われます。