パニック障害で薬が効かない場合、どうしたらよいですか？

規則正しい生活と十分な睡眠、ストレスへの対処を行い、アルコールやたばこなどの嗜好品は控えましょう。

抗うつ薬が使われることが多いです。おなかの症状や眠気、倦怠感の副作用を感じる人もいます。

自己判断せず、医師の診察を受けましょう。

症状がつらい場合や、生活に支障をきたしている場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

精神科を受診しましょう。受診先を選ぶのが難しい場合はかかりつけ医に相談しましょう。

薬物療法、心理療法、その組み合わせで治療が行われることが多いでしょう。

初めてパニック発作を起こすことで、未来の発作を心配しすぎて回避行動をとることが引き金になると言われています。

パニック症／パニック障害では、突然、激しい恐怖または強烈な不快感が高まり、動悸や息苦しさ、めまい、お腹や胸の不快感など身体の症状を伴います。

身体感覚を過敏にとらえてしまう傾向や、逆境体験、など複数の原因があると言われています。