尿糖を下げるにはどのような方法がありますか？

尿糖を下げる方法は、原因によって異なります。

糖尿病が原因の場合、食事と運動などの生活習慣の改善によって体重をコントロールし、血糖値を下げるホルモン「インスリン」が働くように心がけます。

食事療法では、必要十分なカロリーを計算した食事と、バランスのよい食生活を行います。食物繊維が豊富な野菜を先に食べ、炭水化物は最後にゆっくりよく噛んで食べるなどの工夫も効果的です。

また、運動療法の場合はウォーキング、水泳などの有酸素運動や、週2、3回の筋力トレーニングなどが効果的です。

もしこれらの方法で効果がない場合、薬物療法が検討されます。

その他、甲状腺機能亢進症や薬剤性、妊娠による影響も考えられます。すでに通院中の場合は担当医に相談しましょう。

また、腎性糖尿の場合は特に治療の必要はないとされています。