ガンマGTPを下げるにはどのようにしたら良いですか？
アルコールを控えたり、減量で脂肪肝を改善させることで低下が期待できます。
γGTP上昇の最も多い原因はアルコールと脂肪肝です。
そのため、γGTPを下げるためには、まずアルコールの摂取量を減らすことが大切です。
さらに、食生活や運動習慣などの普段の生活習慣を見直し、体重を減量することなどで脂肪肝を改善させることも、γGTPを低下させるためには非常に有用です。
また、病気で上昇している場合には、原因となっている病気に対する適切な治療を行うことで、γGTPの値の改善に繋げられるケースが多いです。
おだかクリニック 循環器内科 副院長
小鷹 悠二 監修
(参考文献)
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