ビオチンはサプリメントで補給できますか？

ビオチンはレバーや卵黄、豆類やしいたけ、牛乳といった食品に多く含まれます。

ビオチンが白髪を予防する効果は確認されていません。

ビオチンが豊富に含まれる食材を食べるように心がけ、卵白の大量摂取は控えましょう。

治療では、ビオチン（ビタミンB7）の製剤を投与します。

解説欄のチェック項目をご確認いただくか、症状検索エンジン「ユビー」で質問に答えるだけでセルフチェックもできます。

ビタミン欠乏症が疑われる場合、小児であれば小児科、成人であれば皮膚科を受診しましょう。

ビオチンの投与に加え、原因となる薬剤の中止や変更、食生活の改善を行います。

初期症状としては皮膚症状があります。皮膚が湿疹のように赤くなったり、皮膚炎を起こしたりします。

ビオチン欠乏症の症状としては、皮膚の症状と脱毛が特徴的です。