血友病の患者さんに適した余暇活動について教えてください。
血友病の患者さんに適した余暇活動は、負担が少なく安全な運動や趣味が適しており、継続が重要です。
血友病の患者さんに適した余暇活動は、関節や筋肉への負担が少なく、安全に楽しめる運動や趣味が推奨されます。
特に水中運動やウォーキング、軽度のエルゴメーター運動などの有酸素運動は、心肺機能や筋力の向上に加え、関節への負担が軽いため適しています。
また、スポーツは身体機能だけでなく、心理的・社会的側面にも好影響があり、骨粗鬆症や肥満の予防にもつながります。
ただし、活動の選択にあたっては、関節の状態や既往歴、競技レベルに応じて出血リスクを考慮し、適切なサポーターや予防的な治療を併用することが重要です。
定期的な関節評価を行い、過負荷や外傷を防ぐ準備運動も欠かせません。安全性と楽しさを両立させた活動の継続が、生活の質向上に寄与します。
東京慈恵会医科大学 総合医科学研究センター 悪性腫瘍治療研究部 腫瘍 血液内科
村橋 睦了 監修
(参考文献)
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