骨粗鬆症

骨がもろくなり、骨折しやすくなった状態です。

高齢者ほどなりやすいです。

骨折のリスクおよびそれによる寝たきりになるリスクが高まります。

インスタント食品やスナック菓子の食べすぎは控えましょう。また、アルコールやカフェインの摂りすぎも避けましょう。

特に若年女性では、過度なダイエットやスポーツが原因で骨粗鬆症になるリスクがあります。

骨代謝のバランスが崩れてしまうことです。

有効な可能性はありますが、担当医と相談して摂取しましょう。

背骨、手首の骨、太ももの付け根の骨などです。

はい、骨密度の低下と骨の脆弱化によって身長が縮むことがあります。

骨芽細胞を増やすことは、骨粗鬆症の予防や治療にとって重要です。

名医の定義は人それぞれですが、目安として日本骨粗鬆症学会の認定医を探すとよいでしょう。

はい、各地域にあります。

年代ごとに定められるものではありません。正常値はYAM値の80％以上です。

はい。過度の飲酒と喫煙は、骨粗鬆症の危険因子とされています。

①脆弱性骨折があるかないか、②骨密度が若年成人平均値と比べて高いか低いか、の2点で診断します。

骨密度の値がYAMの70％以下になると骨粗鬆症です。

X線を用いた検査や超音波検査で骨密度を測定します。検査は主に整形外科で行います。

骨密度検査やレントゲン検査、身長測定、血液検査、尿検査を行います。

血液検査だけでは骨粗鬆症だと診断できませんが、診療において重要な役割を果たします。

飲み薬や注射薬を用いて治療を行います。生活習慣の改善も骨折のリスクを下げるために重要です。

骨密度の測定や骨代謝マーカーという血液検査で評価します。

ウォーキングや筋力トレーニングはおすすめです。

カルシウムやビタミンD、Kを含む食事がおすすめされます。

カルシウムやビタミンDを意識したバランスの良い食事や、無理のない適度な運動で予防します。体重管理や節酒、禁煙も重要です。

治療薬の中には注射するタイプのものもあります。高価であること、使用可能な期間が決まっているものが多いです。

骨粗鬆症は継続して治療を続けることが必要となる病気です。生活習慣の改善と投薬加療を行います。

骨粗鬆症に対して即効性のある対処法はありません。継続して治療を続けることが重要です。

食事療法、運動療法、生活習慣の改善などがありますが、薬物療法も大切です。

初期症状はありません。25歳の時の身長と比べて2cm以上低下している場合は、背骨を骨折している可能性があり注意が必要です。

骨折しやすくなるほか、腰や背中の痛み、消化器や呼吸器にも症状が起こる可能性があります。