骨粗鬆症
と症状の関連性をAIで無料でチェック

カルシウムやビタミンD、Kを含む食事がおすすめされます。

ウォーキングや筋力トレーニングはおすすめです。

骨密度の測定や骨代謝マーカーという血液検査で評価します。

飲み薬や注射薬を用いて治療を行います。生活習慣の改善も骨折のリスクを下げるために重要です。

治療薬の中には注射するタイプのものもあります。高価であること、使用可能な期間が決まっているものが多いです。

カルシウムやビタミンDを意識したバランスの良い食事や、無理のない適度な運動で予防します。体重管理や節酒、禁煙も重要です。

古い骨が分解されるのを防ぐ薬や、新しい骨が出来るのを促す薬などで治療します。飲み薬や注射薬があります。

薬によって副作用の種類が異なります。気持ち悪さや嘔吐、食欲低下などの胃腸症状を起こすことが多いです。

骨密度の値がYAMの70％以下になると骨粗鬆症です。

骨密度検査やレントゲン検査、身長測定、血液検査、尿検査を行います。

X線を用いた検査や超音波検査で骨密度を測定します。検査は主に整形外科で行います。

①脆弱性骨折があるかないか、②骨密度が若年成人平均値と比べて高いか低いか、の2点で診断します。

高齢者ほどなりやすいです。

骨がもろくなり、骨折しやすくなった状態です。

インスタント食品やスナック菓子の食べすぎは控えましょう。また、アルコールやカフェインの摂りすぎも避けましょう。

骨折のリスクおよびそれによる寝たきりになるリスクが高まります。