近視の場合、日常生活で気をつけることはありますか？
適切な視力矯正と目を酷使しないことが大切です。
近視の場合、日常生活で注意すべきポイントがあります。まず、視力に合った眼鏡やコンタクトレンズを適切に使用することで、視力の低下や眼精疲労を防ぐことができます。
スマートフォンやパソコンなど、近距離作業を続ける場合は、30分ごとに数分間遠くを見て目を休めましょう。また、姿勢が悪いと眼精疲労の原因にもなりますので、正しい姿勢を意識することも重要です。
さらに、定期的な眼科検診を受け、目の状態や視力変化を確認することが望ましいです。
東日本橋内科クリニック 眼科
恒矢 美貴 監修
(参考文献)
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