最近やせてきたのセルフチェックはできますか?
解説欄のチェック項目をご確認いただくか、症状検索エンジン「ユビー」で質問に答えるだけでセルフチェックもできます。
「最近やせてきた」かどうかを自分でチェックする方法としては、まず定期的に体重を測り、記録することが基本です。
体重だけでなく、食事の内容や量、運動習慣、体調の変化(食欲はあるか、疲れやすさはないか、お腹の調子はどうかなど)も一緒に記録しておくと、変化に気づきやすくなります。
また、ベルトの穴や服がゆるくなったといった体の変化も目安になります。
BMIを計算し、その数値が標準範囲から大きく外れていないか、あるいは以前より大幅に減少していないかを確認するのも良いでしょう。
ただし、セルフチェックはあくまで目安であり、心配な場合は医療機関を受診することが大切です。
また、症状検索エンジン「ユビー」で質問に沿って回答を進めるだけで、セルフチェックができます。ぜひご活用ください。
富士在宅診療所 一般内科
本間 雄貴 監修
(参考文献)
Christopher J Wong.“Involuntary weight loss”.National Library of Medicine.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24758965/,(参照 2025-07-02).
Heidi L Gaddey et al.“Unintentional weight loss in older adults”.National Library of Medicine.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784334/,(参照 2025-07-02).
Shabbir M H Alibhai et al.“An approach to the management of unintentional weight loss in elderly people”.National Library of Medicine.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15767612/,(参照 2025-07-02).
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