【2026年春版】花粉症の時期はいつからいつまでですか？

春の花粉症の主な原因はスギとヒノキです。スギやヒノキの花粉が飛散している間は花粉症の症状が現れます。花粉が飛散している時期は概ね、スギでは2月〜5月、ヒノキでは3月〜5月であるため、花粉症の時期は2月から5月までと言えます。ただし、花粉の飛散時期は地域によって異なります。日本気象協会による2026年の花粉飛散予測を以下にお示しします。

2026年のスギ花粉の飛散開始予測時期

• 九州：2月上旬
• 中国・四国・関西・東海・関東：2月中旬
• 北陸・東北南部：2月下旬
• 東北北部：3月上旬

2026年のスギ花粉の飛散ピーク時期

• 九州：2月下旬〜3月上旬
• 中国・四国・関西・東海・北陸：3月上旬〜3月中旬
• 関東：2月下旬〜3月下旬
• 東北：3月上旬〜3月下旬

2026年のヒノキ花粉の飛散ピーク時期

• 九州：3月下旬〜4月上旬
• 中国・四国：3月下旬〜4月上旬
• 関西・東海・北陸：4月上旬
• 関東：3月下旬〜4月上旬

花粉が本格的に飛び始める少し前から、先回りして治療を始めることで、シーズン中の症状を軽くできると言われています。飛散開始の2週間前を目安に、かかりつけ医を受診しましょう。