鼻詰まりに効くツボはある？病院に行く目安は？

はい、鼻詰まりに効果的なツボはあります。以下の3つがツボが、効果的とされています。

迎香（げいこう）

鼻の両脇のほうれい線付近にあるツボです。

印堂（いんどう）

両眉の間の中央にあるツボです。

合谷（ごうこく）

手の甲側の親指と人差し指の間の付け根にあるツボです。

これらのツボを寝る前に刺激すると、鼻の通りが良くなり呼吸が楽になります。ツボを押す際は、適度な力加減と呼吸に合わせて行うことがコツです。

鼻詰まりの診断には、問診の他にも鼻の中の診察が必要です。場合によっては採血やレントゲン検査が必要です。鼻詰まりの原因によって治療法は変わってくるため、耳鼻咽喉科を受診しましょう。
子供の場合、まずはかかりつけの小児科を受診するのもよいでしょう。

鼻詰まりの他に以下の症状がある場合は、鼻の中に腫瘍がある可能性があるため、なるべく早めに耳鼻咽喉科を受診しましょう。

• 臭いの伴う鼻水
• 鼻血
• 頬や歯の痛み
• 複視（ふくし：ものが二重に見えること）
• 首のしこり

それ以外の場合でも、鼻詰まりの程度が強く日常生活に支障がある場合や、症状が長引く場合などには受診することをおすすめします。
また、子供の場合、自ら症状を訴えることが難しいです。
口呼吸をしている、寝ている時のいびきが大きいなどの症状がある場合には、鼻の奥のアデノイドが腫れている可能性があり、手術をすることで症状が改善する場合があります。
一度近くの耳鼻咽喉科で相談してみてください。