鎖骨が痛い場合の治療や予防方法には何がありますか？
原因により異なりますが、多くの場合で安静、湿布、痛み止めの内服やリハビリなどが行われます。
前提として、まずは整形外科で適切な診断を受けることが重要となります。その上で、医師と相談して治療方針が決定されます。
よく行われる治療として、以下のようなものがあります。
- 患部の安静
- 湿布や冷却
- 痛み止めの内服
- リハビリテーション（ストレッチや筋力トレーニング）
- 姿勢の改善指導
予防方法としては、
- 正しい姿勢の維持
- 適度な運動とストレッチ
- 過度な負担を避ける
- 適切なウォーミングアップ
などが重要です。
まつだ整形外科クリニック 整形外科
栗原 信吾 監修
(参考文献)
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